gelin diyeti hakkında bilgiler listesi

düğününüze az bir zaman var ve fazla kilolardan kurtulmak istiyorsunuz. düğün öncesi zayıflamak için yapmanız gereken ve zayıflatan gelin diyeti!

suyun içerisine limon ve nane koyarak suyu içiniz. içeceğiniz suyu geceden hazırlamanızı tavsiye ederiz.
ara öğünleri kaçırmayın bu şekilde metabolizmanız hızlanır ve çabuk kilo verirsiniz.

yeşil çay zayıflamanız için içilmesi gereken bir içecek. günde 2 veya 3 kere tüketmelisiniz.

yemek yerken sularını tabakta bırakın. mümkün oldukça yemekleri susuz yemelisiniz.

spor yaparak vücudunuzu sıkılaştırın. vücudunuzu sıkılaştırmak için pilates yapmayı tercih edin.

şişkinlik için karanfil ve kakule, kimyon gibi baharatları çayınıza ekleyin.

içeceklerin gücünü kullanmalı ve detoks diyetini uygulamalısınız.

düğününüz de kusursuz ve düzgün bir vücuda sahip olmak için saymış olduğumuz öneriler mutlaka uygulamalı ve düğününüz de prenses kadar güzel olmalısınız. unutmayın ki düğünden sonra balayı için de bu fazlalıklardan kurtulmak sizin tatilde de işinize yarayacaktır. bikinilerin içerisin de adeta kusursuz ve düzgün bir vücuda sahip olabilirsiniz. bu zayıflığınızı korumak için spor yapmayı tavsiye ederiz.