Altın süt hakkında bilgiler listesi

Uykuya dalmadan önce içeceğiniz bir bardak altın sütün size ne gibi faydaları olacak?

Altın Süt Nedir ?
Altın süt, son dönemlerde adını oldukça duyduğumuz bir besin. Ana maddesi zerdeçal olan altın süt, ismini de renginden ötürü almıştır. Canlı bir sarı, altın sarısı renge sahip olan bu içeceğin faydaları da saymakla bitmiyor. Altın süt, zerdeçalın yanı sıra süt, karabiber, tarçın gibi birbirinden sağlıklı besinlerin bir araya gelmesi ile ilde ediliyor.

Altın Sütün Faydaları ;

• Altın süt, solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur. Ayrıca boğaz ağrısını yatıştırır.
• Altın süt bağışıklığı artırır ve olası alerjilerin önlenmesine yardımcı olur.
• Bu karışımın içine bir tutam Hindistan cevizi yağı eklerseniz harika bir yatıştırıcı etkisi oluşturur, rahat bir uykuya zemin hazırlar.
• Metabolizmayı hızlandırır, sindirimi düzenler.
• Yağ yakımını hızlandırır. Altın süt aynı zamanda tok tutma özelliği ile kilo vermeye de yardımcı olur.
• İçerisindeki kurkumin sayesinde hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur, vücudu temizler.
• Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlarken cildi de güzelleştirir.
• Altın süt, sivilce oluşumuna engel olurken var olanları da iyileştirir.
• Regl sancılarını yatıştırır.
• Altın süt, karaciğer yağlanmasına engel olur.
• Doğal bir ağrı kesici özelliği görür.

Altın Süt Malzemeleri Nelerdir ve Nasıl Yapılır?
Malzemeler:

3 yemek kaşığı zerdeçal

100-150 ml su

1 çay kaşığı karabiber

Süt

Hazırlanışı

Öncelikle su, toz zerdeçal ve karabiberi karıştırın. Daha sonra yaklaşık 8 dakika kadar pişirin. Karışım macun kıvamına geleceği için bir miktar su daha ekleyebilirsiniz. Ocağın altını kapatın. Hazırladığınız bu karışımı 40 gün boyunca buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.

1 çay kaşığı macunu 1 bardak süt ile karıştırarak tüketmelisiniz. Dilerseniz altın sütünüzü bal ile tatlandırabilirsiniz.