boş zamanlarda yapılacak şeyler listesi için eklenen 33 entry bulunmaktadır.
boş zamanlarda yapılacak şeyler listesi
#ilginç
#sinema
#ünlüler
#fotoğraflar
#18+
#sorular
#enler
#hayvanlar
#oyun
#video
#eğlence
#ilişkiler
#haberler
#teknoloji
#spor
#ekonomi
#yemek
#doğa
#bilim
#edebiyat
#sağlık
#kadın
#erkek
#yaşam
#kariyer
#güzellik
#sanat
#ev
#moda
#otomobil
#tarih
#sosyal medya
#müzik
#cinsellik
#aile
#turizm
#tatil
#kültür
#eğitim
#çevre
#alışveriş
#biyografi
#sözler
yeni özellikler
yeni profil mesajları
son aktiviteler
- 6 . entry Şahika tarafından eklendi.
6
6) film veya dizi izlemek.
izledikleri filmler, insanların bakış açılarını da değiştirir. her insanın kendine ait bir dünyası vardır. hayata o dünyanın çerçevesinden bakar. ancak film izlerken farklı karakterlerin dünyasının çerçevesinden de hayatı görme şansına sahip olan insanlar, herhangi bir konuda farklı düşünce tarzlarını benimseyebilir ve konular hakkında dersler de çıkartabilirler. insanların bakış açıları tecrübe edilir.
izledikleri filmler, insanların bakış açılarını da değiştirir. her insanın kendine ait bir dünyası vardır. hayata o dünyanın çerçevesinden bakar. ancak film izlerken farklı karakterlerin dünyasının çerçevesinden de hayatı görme şansına sahip olan insanlar, herhangi bir konuda farklı düşünce tarzlarını benimseyebilir ve konular hakkında dersler de çıkartabilirler. insanların bakış açıları tecrübe edilir.
- 7 . entry Şahika tarafından eklendi.
7
7) cilt bakımı yaptırmak.
cilt bakımının asıl amacı sadece güzel görünmek değil; aynı zamanda ruh ve beden sağlığını da korumaktır. sağlıklı görünen bir cildin, kişinin çevresiyle olan ilişkilerine de önemli katkıları olduğu görülmektedir. cildin normal işlevini sürdürebilmesi için cilt tipine uygun ürünlerle bakım yapmak oldukça derece önemlidir.
cilt bakımının asıl amacı sadece güzel görünmek değil; aynı zamanda ruh ve beden sağlığını da korumaktır. sağlıklı görünen bir cildin, kişinin çevresiyle olan ilişkilerine de önemli katkıları olduğu görülmektedir. cildin normal işlevini sürdürebilmesi için cilt tipine uygun ürünlerle bakım yapmak oldukça derece önemlidir.
- 8 . entry Şahika tarafından eklendi.
8
8) örgü yapmak.
ritmik hareketler ve odak duygusu anksiyete, depresyon ve stres belirtilerini azaltmaya yardımcı olur. örgü örerken sakin bir şekilde oturmanız, kalp atış hızınızı düşürür ve bu da kan basıncının düşmesine sebep olur. kendinizi kötü ya da depresif hissettiğinizde düzelmek için elinize şişlerinizi alıp, yumuşacık bir hırka örmeye başlamanız hoş ve sıcak bir alternatiftir.
ritmik hareketler ve odak duygusu anksiyete, depresyon ve stres belirtilerini azaltmaya yardımcı olur. örgü örerken sakin bir şekilde oturmanız, kalp atış hızınızı düşürür ve bu da kan basıncının düşmesine sebep olur. kendinizi kötü ya da depresif hissettiğinizde düzelmek için elinize şişlerinizi alıp, yumuşacık bir hırka örmeye başlamanız hoş ve sıcak bir alternatiftir.
- 9 . entry Şahika tarafından eklendi.
9
9) spor/egzersiz yapmak.
yaşlanma ile birlikte kan basıncında artış, kan yağlarında artış ve kalp damar hastalıkları ortaya çıkabilir. bireyin yaptığı egzersiz ise birçok farklı rahatsızlığın önüne geçerek önlem almasına yardımcı olur. düzenli olarak yapılan egzersiz, tansiyonu kontrol altına almanıza ve kan dolaşımınızın gelişimine katkı sağlar. bu da çabuk yorulmanıza engel olur. her şeyden önemlisi, düzenli egzersiz yaparak vücudunuzu dinlemeyi öğrenirsiniz.
yaşlanma ile birlikte kan basıncında artış, kan yağlarında artış ve kalp damar hastalıkları ortaya çıkabilir. bireyin yaptığı egzersiz ise birçok farklı rahatsızlığın önüne geçerek önlem almasına yardımcı olur. düzenli olarak yapılan egzersiz, tansiyonu kontrol altına almanıza ve kan dolaşımınızın gelişimine katkı sağlar. bu da çabuk yorulmanıza engel olur. her şeyden önemlisi, düzenli egzersiz yaparak vücudunuzu dinlemeyi öğrenirsiniz.
- 10 . entry Şahika tarafından eklendi.
10
10) bitki/çiçek yetiştirmek.
çalışmalar, evinizde, hatta işyerinizde bitkilerin bulunmasının, insanlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu, stres ve yorgunluğu azaltmaya ve verimliliği artırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
çalışmalar, evinizde, hatta işyerinizde bitkilerin bulunmasının, insanlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu, stres ve yorgunluğu azaltmaya ve verimliliği artırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
- 11 . entry Şahika tarafından eklendi.
11
11) yeni yemekler yapmak.
yapılan birçok bilimsel araştırma, yemek yapmanın insan psikolojisi üzerindeki olumlu etkilerini açıkça ortaya koyduğu için, bir çeşit terapi yöntemi olarak da tercih edilmektedir. ayrıca yeni tatları keşfetmek hayattan daha fazla keyif almanızı sağlayacaktır.
yapılan birçok bilimsel araştırma, yemek yapmanın insan psikolojisi üzerindeki olumlu etkilerini açıkça ortaya koyduğu için, bir çeşit terapi yöntemi olarak da tercih edilmektedir. ayrıca yeni tatları keşfetmek hayattan daha fazla keyif almanızı sağlayacaktır.