duş alırken yapılmaması gerekenler listesi

duş alırken yapılmaması gerekenler listesi için eklenen 10 entry bulunmaktadır.
 

Listelik

çok sert ovalamak.

cildinizi çok fazla ovmak egzama gibi çeşitli cilt hastalıklarına neden olabilir. cildiniz çok naziktir, bu yüzden sert ovalamanıza gerek yok, yumuşak eller kullanın. haftada bir peeling yapın.

 

Listelik

saç kremi başınızın üstüne koymak.

saç kremi, başın tepesine değil, saç köklerine uygulanabilir. saçınızı ölü ve mat yapar ve tepeye uygulayarak saçınızı yağlı hale getirir.

 

Listelik

ayakları yıkamamak.

ayaklar dışında bütün vücudu yıkarız. vücudumuzdaki tüm sabunun ayaklara indiğini ve bu nedenle ayaklarınızı yıkamanıza gerek olmadığını düşünürüz. bu alışkanlık yanlıştır çünkü ayağınızda mantara neden olabilir. bu nedenle ayaklarınızı her gün yıkamak daha iyidir.

 

Listelik

kirli eski bir jilet kullanmak.

bir tıraş bıçağını en son ne zaman kullandığınızı hatırlamıyorsanız, kullanmaktan kaçının. eski bıçak enfeksiyona ve diğer cilt mikroplarına neden olabileceğinden yeni bir tıraş bıçağı kullanın.

 

Listelik

antrenmandan sonra duşu atlamak.

antrenmandan sonra duş almaktan kaçınmayın çünkü antrenmanınız bittiğinde terlersiniz ve kokarsınız. antrenmandan sonra duştan kaçınmak bakterilerin büyümesine neden olur ve aynı zamanda pis kokarsınız, bu yüzden antrenmandan sonra daima duş alın. sağlığınız ve cildiniz için çok önemlidir.

 
üst bottom