Kadınlarda saç dökülmesi hakkında bilgiler listesi

Kadınlarda saç dökülmesine karşı nasıl önlem alınır? Saç dökülmesine ne iyi gelir?

Sıkça sorulan sorulardan sorulardandır. Saçlar bir bayanın en önemli aksesuarıdır. Güzel saçlara sahip olmak bir bayanın görünümü değiştirir. Her gün ne nasıl şekil versem diye düşündüğünüz saçların dökülmesi canınız sıkıcı bir hal alır. Tararken ya da ellediğinizde ele gelen saçınızın dökülmesini önlemek için her şeyden önemlisi düzenli ve sağlıklı yiyecek yemeniz gerekir. Olmazsa olmaz olan balık, et, tavuk ve yumurta yemeye sıklıkla özen gösterin. Sağlıklı saç için mutlaka ayırt etmeden sebze yemeye devam edin. Saç köklerinin belli mineral ve vitaminlere ihtiyacı vardır.

Özellikle şu bitkileri de yemeye özen gösterin ki saç dökülmelerini azaltabilin; elma, arpa, kakao, yaban mersini, yeşil çay, kuşburnu… Bunları tükettiğinizde saçlarınızda ki farkı fark edeceksiniz. 150 ye yakın saç dökülmesi doğaldır. Fakat çok fazla döküldüğünde mutlaka bir dermatolojiye gitmelisiniz çünkü bunun altında başka şeyler yatıyor olabiliyor.

Demir eksikliğinden kaynaklı bir dökülme olabilir. Bazı yağların saç dökülmesine çok iyi geldiği bilinir. Biberiye saç dökülmelerini önlemede başroldedir. Biberiyeyi saç köklerinize uyguladığınızda saçınızın canlanmasına yardımcı olur ve saç dökülme sorunlarınızı en aza indirir.

Bir kabın içine 4 damla biberiye yağı, zeytinyağı ve badem yağını da katıp iyice karıştırın ve bu karışımı saçınızın köklerine masaj yaparak iyice sürün. Bir saat kadar saçınızda bekletin ve saçınızı saçınıza uygun şampuanla yıkayın. Çörek otu yağı da saça iyi gelen yağlar arasındadır. Ama unutmayın ki öncelikle beslenmenize önem vermeniz gerekiyor hanımlar.