Stresi azaltmak, stresten kurtulmak için yöntemler listesi

Tarihe göre sırala Oylara göre sırala
Spordan üşenmeyin, spor ve yürüyüşü ihmal etmeyin.
Listelik
 
2 . entry muhammed tarafından eklendi.        
+ Oy 0 - Oy
Gün içerisinde şekerleme uykusu yapmaya çalışın. 15 dakikayı geçmemesine özen gösterin.
Listelik
 
3 . entry muhammed tarafından eklendi.        
+ Oy 0 - Oy
Çikolata moral verir, fazla olmadan belirli aralıklarla çikolata tüketin.
Listelik
 
4 . entry muhammed tarafından eklendi.        
+ Oy 0 - Oy
Her gün 1 kahve içerek, enerji bulundurun.
Listelik
 
5 . entry muhammed tarafından eklendi.        
+ Oy 0 - Oy
Temiz havada her gün yürüyüş yapın.
Listelik
 
6 . entry muhammed tarafından eklendi.        
+ Oy 0 - Oy
Günde en az 3 öğün düzenli olarak beslenin, öğünleri atlamayın.
Listelik
 
7 . entry muhammed tarafından eklendi.        
+ Oy 0 - Oy
Tam buğday ve tahıllı ürünleri tüketin.
Listelik
 
8 . entry muhammed tarafından eklendi.        
+ Oy 0 - Oy
Şekerden olabildiğince uzak durmaya çalışın, şekerli içecekler içmeyin.
Listelik
 
9 . entry muhammed tarafından eklendi.        
+ Oy 0 - Oy

Bu liste başlıkları ilginizi çekebilir!

  • allison stokke fotoğrafları/resimleri listesi (9)

  • aramızdaki seksi kadınlar/kızlar listesi (29)

  • dudak büzüştüren kadınlar/kızlar listesi (32)

  • lindsay arnold fotoğrafları/resimleri listesi (2)

  • torrie wilson fotoğrafları/resimleri listesi (10)

  • natasha barnard fotoğrafları/resimleri listesi (31)

  • lauren stoner fotoğrafları/resimleri listesi (12)

  • katherine webb fotoğrafları/resimleri listesi (2)

  • hayley williams fotoğrafları/resimleri listesi (1)

  • ariel winter fotoğrafları/resimleri listesi (3)

    • En son oluşturulan listeler.

    Listelik, kullanıcılar tarafından oluşturulan ve oylanan, içerikler ile para kazanılabilen ücretsiz bir liste platformudur.

    Listelik ile her konuda bir liste oluşturabilir, mevcut listelere yeni öge/entry ekleyebilir, yorum yapabilir, mevcut liste ögelerini oylayabilir ve daha bir çok şey yaparak topluluğumuza katkıda bulunabilirsiniz.

    İçeriklerinizi premium içerik olarak ekleyebilir ve satabilir, listelere entryler ekleyerek, yeni listeler oluşturarak veya diğer yöntemler ile kredi/puan kazanabilirsiniz. Kazandığınız kredi/puan bakiyeleriniz ile para kazanabilirsiniz. Hadi birlikte her şeyin listesini yapalım!

    Kredi/Puan miktarınız

    Kredi/Puan
    0
    Üst Bottom