Zinde olmak ve zinde kalmak için yapılması gerekenler listesi

Zinde olmak ve zinde kalmak için yapılması gerekenler listesinde eklenen entryler
 
Her sabah kalktığında, basit egzersizler yap!
Listelik
 
2 . entry selda tarafından eklendi.        
Her yemekten önce bir bardak su iç!
Listelik
 
3 . entry selda tarafından eklendi.        
Günde 7-8 öğün hafif atıştırmalarla yemek yemeye çalış!
Listelik
 
4 . entry selda tarafından eklendi.        
Ve yine fırsat buldukça gülümse!
Listelik
 
5 . entry selda tarafından eklendi.        
Boş kaldığın zamanlarda ufak egzersizler yap!
Listelik
 
6 . entry selda tarafından eklendi.        
Akşam yemeğinde olabildiğince az yemek yemeye çalış!
Listelik
 
7 . entry selda tarafından eklendi.        
Her gün 200 gr. yağsız peynir ye veya 1 lt. süt iç!
Listelik
 
8 . entry selda tarafından eklendi.        
Tatlılardan olabildiğince uzak dur!
Listelik
 
9 . entry selda tarafından eklendi.        

Zinde olmak ve zinde kalmak için yapılması gerekenler listesiyle ilgili bildiklerinizi paylaşarak liste içeriğine katkıda bulunun.


Zinde olmak ve zinde kalmak için yapılması gerekenler listesine benzer listeler için tıklayın.

En son oluşturulan listeler.

Listelik, kullanıcılar tarafından oluşturulan ve oylanan, içerikler ile para kazanılabilen ücretsiz bir liste platformudur.

Listelik ile her konuda bir liste oluşturabilir, mevcut listelere yeni öge/entry ekleyebilir, yorum yapabilir, mevcut liste ögelerini oylayabilir ve daha bir çok şey yaparak topluluğumuza katkıda bulunabilirsiniz.

İçeriklerinizi premium içerik olarak ekleyebilir ve satabilir, listelere entryler ekleyerek, yeni listeler oluşturarak veya diğer yöntemler ile kredi/puan kazanabilirsiniz. Kazandığınız kredi/puan bakiyeleriniz ile para kazanabilirsiniz. Hadi birlikte her şeyin listesini yapalım!

Kredi/Puan miktarınız

Kredi/Puan
0
Üst Bottom