gece kitap okumak zararlı mı?

gece kitap okumak zararlı mı? için eklenen 1 entry bulunmaktadır.
 

cengiz akkaya, uykunun ritmini olumsuz etkileyebileceği için yatakta kitap okumanın önerilmediğini söyledi. yatarken kitap okuma alışkanlığının uykunun kaçmasına neden olabildiğini ifade eden ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı prof. cengiz akkaya, yatarken kitap okumanın uykunun ritmini bozabileceğine dikkat çekti.

 
üst bottom