hipertansiyondan korunmak için yapılması gerekenler listesi için eklenen 7 entry bulunmaktadır.
hipertansiyondan korunmak için yapılması gerekenler listesi
#ilginç
#sinema
#ünlüler
#fotoğraflar
#18+
#sorular
#enler
#hayvanlar
#oyun
#video
#eğlence
#ilişkiler
#haberler
#teknoloji
#spor
#ekonomi
#yemek
#doğa
#bilim
#edebiyat
#sağlık
#kadın
#erkek
#yaşam
#kariyer
#güzellik
#sanat
#ev
#moda
#otomobil
#tarih
#sosyal medya
#müzik
#cinsellik
#aile
#turizm
#tatil
#kültür
#eğitim
#çevre
#alışveriş
#biyografi
#sözler
yeni özellikler
yeni profil mesajları
son aktiviteler
- 6 . entry gulden tarafından eklendi.
6
6) düzenli hareket yapmalısınız.
Düzenli hareket yapmalısınız..webp başlıklı, 435 genişliğe ve 201 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
hareket olarak, egzersiz,spor aklınıza gelebilecek her türlü aktiviteyi yapabilirsiniz. yürüyüşün bile bu konuda ki faydasına inanamayacaksınız. düzenli olmayı ihmal etmeyin. vücudunuz hantal olmadıktan sonra…
Düzenli hareket yapmalısınız..webp başlıklı, 435 genişliğe ve 201 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
hareket olarak, egzersiz,spor aklınıza gelebilecek her türlü aktiviteyi yapabilirsiniz. yürüyüşün bile bu konuda ki faydasına inanamayacaksınız. düzenli olmayı ihmal etmeyin. vücudunuz hantal olmadıktan sonra…
- 7 . entry gulden tarafından eklendi.
7
7) ideal olan kilo dengesini korumalısınız.
İdeal olan kilo dengesini korumalısınız..webp başlıklı, 479 genişliğe ve 313 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
daha detaylı ele alırsak, düzenli, dengeli ve yeterli beslenmen şarttır. ideal kilonuzu hesaplayıp bilinçaltına yerleştirdikten sonra, sürekli bu kiloda kalmanız gerekir, fazla kilonuz var ise zayıflamaya çalışmalısınız, eğer çok zayıf iseniz de kilo almaya çalışmalısınız.
İdeal olan kilo dengesini korumalısınız..webp başlıklı, 479 genişliğe ve 313 yüksekliğe sahip görsel/medya formatında liste ögesi.
daha detaylı ele alırsak, düzenli, dengeli ve yeterli beslenmen şarttır. ideal kilonuzu hesaplayıp bilinçaltına yerleştirdikten sonra, sürekli bu kiloda kalmanız gerekir, fazla kilonuz var ise zayıflamaya çalışmalısınız, eğer çok zayıf iseniz de kilo almaya çalışmalısınız.