Cinsel gücü artırmak için yöntemler listesinde eklenen entryler
 
Doğru beslenme koşulları ile, cinsel gücü de nasıl arttırabileceğinize dair bilgiler bulacaksınız! Biraz spor tavsiyeleri ve güzel bir diyetle, güç imkansız değil!
 
2 . entry sami tarafından eklendi.        
Öncelikle, size 3 güzel tavsiye verelim, bu tavsiyeleri iyice anladıktan sonra da bir güzel diyet önerisi sunalım, sonra gelsin güzelim cinsel hayat!
Listelik

Şunu söylemek gerekir, herhangi bir şey, genel sağlığınız için faydalıysa, bu aynı zamanda cinsel sağlık için de faydalıdır değil mi? Bu yüzden, daha dinç hissetmeniz için az yağlı ve iyi dengelenmiş besin seçeneklerini tercih etmelisiniz.
Listelik

Bu resimdeki deniz ürünleri size ilk bakışta iğrenç gelebilir, ancak;
Denizden babam çıksa yerim!
Afrodit denizden çıktı!
Poseidon da deniz tanrısı!

Gibi kısa cümleler ile, deniz ürünlerinin sağlığına çok faydası olduğunu, ve iğrenmemenizi tavsiye edelim.
Listelik

Baharatlar aşırıya kaçmamak koşulu ile faydalı besinlerdir. Bu yüzden baharatlardan, biber, cumin, Arnavut biberi gibi türleri tercih ederek, vücut ısınızı düzene koyabilirsiniz.

Cinsel güç için diyete başlayalım : Kahvaltı!
Listelik

Birinci seçenek:
Pudra şekerine batırılmış çilek
Taze sıkılmış portakal suyu
Omlet
İkinci seçenek:
Greyfurt üzerine maraşino kirazı
Kızarmış ekmekler üzerinde kırmızı soğanlı, yağsız krem peynirli ve marullu, tütsülenmis somon
Taze çekilmiş kahve
Üçüncü seçenek:
Pankek
Taze kiraz
Greyfurt suyu
Cappuccino
Cinsel güç için öğle yemeği!
Listelik

Birinci seçenek:
Çilek tutkusu çorbası
Tam tahıllı peynirli kraker
Zeytinyağlı kuşkonmaz salatası
Taze armut
İkinci seçenek:
Nicoise salatası
Tuscan ızgarada sarımsaklı ekmek
Yağsız çikolatalı brovni
Üçüncü seçenek
Fransız ekmeğinden pizza
Zeytin
Fındıklı ve kuru yemişli taze elma dilimleri

Cinsel güç için akşam yemeği!
Listelik

Birinci seçenek:
İstiridye bienvielle
Karışık yeşil salata
Haşlanmış armut
İkinci seçenek:
Enginarlı sotelenmiş tavuk
Parmesanlı sıcak ekmek dilimleri
Yeşil salata
Çikolataya batırılmış taze kiraz, çilek
Üçüncü seçenek:
Tatlı ıstakoz kuyruğu
Ispanak salatası
Sıcak sandviç ekmeği
Düşük kalorili çikolatalı pasta

Güçlü bir cinsel hayat için dikkat etmeniz gerekenler ise;
Listelik

Bunları yapmayı ihmal etmeyin!

• Lezzetli, değişik ve belki nadir bulunan yiyecekleri tercih edin.

• Tabaktaki yiyeceklerin afrodizyak sayılan ,enginar, istiridye, çilek ve çikolata olmasına özen gösterin.

Bunlardan kesinlikle uzak durun!

• Özellikle geceleri yediğiniz yağlı yiyecekler. Kan akışını sindirim sistemine yönlendikleri ve üreme sisteminden uzaklaştırdıkları için yağın sindirimi uzun zaman alır.

• Çok fazla alkol kulanılması. Az miktarda alındığında alkol rahatlatıcı bir etki yaratırken fazlası uyutucu etki yaratır.
 
3 . entry sami tarafından eklendi.        

Cinsel gücü artırmak için yöntemler listesiyle ilgili bildiklerinizi paylaşarak liste içeriğine katkıda bulunun.


Cinsel gücü artırmak için yöntemler listesine benzer listeler için tıklayın.

En son oluşturulan listeler.

Listelik, kullanıcılar tarafından oluşturulan ve oylanan, içerikler ile para kazanılabilen ücretsiz bir liste platformudur.

Listelik ile her konuda bir liste oluşturabilir, mevcut listelere yeni öge/entry ekleyebilir, yorum yapabilir, mevcut liste ögelerini oylayabilir ve daha bir çok şey yaparak topluluğumuza katkıda bulunabilirsiniz.

İçeriklerinizi premium içerik olarak ekleyebilir ve satabilir, listelere entryler ekleyerek, yeni listeler oluşturarak veya diğer yöntemler ile kredi/puan kazanabilirsiniz. Kazandığınız kredi/puan bakiyeleriniz ile para kazanabilirsiniz. Hadi birlikte her şeyin listesini yapalım!

Kredi/Puan miktarınız

Kredi/Puan
0
Üst Bottom