Çölyak hastaları gluten içeren gıdaları nasıl değiştirebilir?

Çölyak hastaları gluten içeren gıdaları nasıl değiştirebilir? için eklenen 1 entry bulunmaktadır.
 

Çölyak hastaları, gluten içeren gıdaları değiştirmek için birçok seçeneğe sahiptir. Öncelikle, doğal olarak gluten içermeyen gıdaları tercih etmek önemlidir, bunlar arasında meyve, sebze, et, balık, yumurta ve süt ürünleri bulunur. Ayrıca, gluten içermeyen tahıllar ve unlar, örneğin pirinç, mısır, quinoa, yulaf ve amarant gibi alternatifleri deneyebilirler. Ayrıca, giderek artan bir şekilde gluten içermeyen ürünlerin bulunduğu market raflarını keşfetmek ve glutensiz diyet tariflerini araştırmak da faydalı olabilir. Bu şekilde, sağlıklı ve lezzetli alternatiflerle beslenmek mümkün olacaktır.

 
üst bottom