çıkık için ne yapılır? için eklenen 1 entry bulunmaktadır.
çıkık için ne yapılır?
#ilginç
#sinema
#ünlüler
#fotoğraflar
#18+
#sorular
#enler
#hayvanlar
#oyun
#video
#eğlence
#ilişkiler
#haberler
#teknoloji
#spor
#ekonomi
#yemek
#doğa
#bilim
#edebiyat
#sağlık
#kadın
#erkek
#yaşam
#kariyer
#güzellik
#sanat
#ev
#moda
#otomobil
#tarih
#sosyal medya
#müzik
#cinsellik
#aile
#turizm
#tatil
#kültür
#eğitim
#çevre
#alışveriş
#biyografi
#sözler
yeni özellikler
yeni profil mesajları
son aktiviteler
- 1 . entry derya tarafından eklendi.
1
1) çıkık nasıl tedavi edilir?
- eklemi hareket ettirmeyin: sorun olan bölgeyi kesinlikle hareket ettirmeyin.
- yaralı alana buz uygulayın: sorun olan bölgeye buz uygulamak ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olmaktadır.
- düşmeler: düşme sonucu eklemler yerinden oynayabilir ve çıkık oluşabilir.
- eklemi hareket ettirmeyin: sorun olan bölgeyi kesinlikle hareket ettirmeyin.
- yaralı alana buz uygulayın: sorun olan bölgeye buz uygulamak ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olmaktadır.
- düşmeler: düşme sonucu eklemler yerinden oynayabilir ve çıkık oluşabilir.