fitness'a kaç yaşında gidilmeli?

fitness'a kaç yaşında gidilmeli? için eklenen 1 entry bulunmaktadır.
 

fitness için ideal yaş aralığı nedir? kişinin mutlaka ergenlik seviyesine ulaşması gerekmektedir. özellikle 18 yaş ile 35 yaş arasında yapılacak spor programları kitlesel vücut endeksine göre ayarlanmalı, mutlaka program çerçevesinde hoca ile çalışılmalıdır.

 
üst bottom