suyun vücut ve sporcu için önemi nedir?

suyun vücut ve sporcu için önemi nedir? için eklenen 1 entry bulunmaktadır.
 

sporcuların su oranının ise normalden % 5 daha yüksek düzeyde olması gerekmektedir. sporcularda kaybedilen sıvının en kısa zamanda yerine konması; sakatlanmanın önlenmesi, kas ağrılarının geciktirilmesi, yorgunluğun geciktirilerek performansın arttırılması açısından önemlidir.

 

Bu listeler ilginizi çekebilir!

üst bottom