makat gelişten bebek nasıl döner? için eklenen 1 entry bulunmaktadır.
makat gelişten bebek nasıl döner?
#ilginç
#sinema
#ünlüler
#fotoğraflar
#18+
#sorular
#enler
#hayvanlar
#oyun
#video
#eğlence
#ilişkiler
#haberler
#teknoloji
#spor
#ekonomi
#yemek
#doğa
#bilim
#edebiyat
#sağlık
#kadın
#erkek
#yaşam
#kariyer
#güzellik
#sanat
#ev
#moda
#otomobil
#tarih
#sosyal medya
#müzik
#cinsellik
#aile
#turizm
#tatil
#kültür
#eğitim
#çevre
#alışveriş
#biyografi
#sözler
yeni özellikler
yeni profil mesajları
son aktiviteler
- 1 . entry derya tarafından eklendi.
1
1) bebeği makat duruştan baş gelişe döndürmenin yolları;
- kalça kaldırma egzersizi. 10-15 dakika süren bu egzersizi günde 2-3 kere tekrarlayın. bebeğinizin hareketli olduğu zamanlarda yapmaya çalışın. egzersiz sırasında bebeğinize odaklanın ve vücudunuzu gevşetin.
- ütü masası ile yapılan egzersiz.
- hayal etme.
- kalça kaldırma egzersizi. 10-15 dakika süren bu egzersizi günde 2-3 kere tekrarlayın. bebeğinizin hareketli olduğu zamanlarda yapmaya çalışın. egzersiz sırasında bebeğinize odaklanın ve vücudunuzu gevşetin.
- ütü masası ile yapılan egzersiz.
- hayal etme.